להחזיר את הנפח לחיים – התמודדות עם מחלות ריאה
לחיות עם מגבלה נשימתית משמעותה לפגוש מדי יום את הפחד הקיומי הבסיסי ביותר שלנו: הפחד שלא יהיה מספיק אוויר, הפחד ממחנק.
אשר יוצר בתורו מתח תמידי במערכת הנשימה.
במאמר הזה על דרכים לעזור וליצור שינוי.
לחיות לצד הכאב – ניהול מחלות כרוניות דרך הגוף
התמודדות עם מחלה כרונית – בין אם מדובר בכאבי גב ממושכים, בעיות מפרקים, פיברומיאלגיה או מחלות מטבוליות ואוטואימוניות – היא ריצת מרתון בלתי נגמרת. מעבר לאתגר הפיזי היומיומי, יש כאן שחיקה נפשית עצומה. אם אתה מרגיש נואש, רגע, אולי תמצא פה פיתרון?