איתן גינוסר - מלווה אנשים במסעות תודעה
מטפל בעיסוי, תרפיה בנשימה ומורה שנג ז'ן בחריש
מטפל בעיסוי מאז 2005
מי אני?
נעים מאוד, אני איתן גינוסר, בן 56, מטפל בעיסוי משנת 2005 (למעלה מ-20 שנה), מורה לצ'י קונג משנת 2017 ומטפל בתרפיה בנשימה משנת 2022. אני משלב בין סל הכלים שלי ומעניק מבחר של טיפולים – הן טיפולי עיסוי בקליניקה או בבית הלקוח, מנתניה בדרום ועד עתלית בצפון. אני מעניק טיפולי נשימה הן לתהליכי התפתחות וצמיחה אישית והן לטיפול בקשיים כמו התקפי חרדה, פוסט-טראומה ומחלות כרוניות. אני מעביר סדנאות נשימה לקבוצות – הן באופן פרטי והן במסגרת פסטיבלים ואירועים, ומרצה ומעביר ידע על נשימה בהרצאות פרונטליות.
מאמרים שלי מופיעים בבלוג…
למה אצלי, ולא אצל מישהו אחר?
יש הרבה מטפלים טובים בעיסוי, בנשימה או בצ'י קונג – כל אחד בנפרד. מה שמייחד אותי הוא שאני לא עובד לפי "פרוטוקול" קבוע באף אחד מהתחומים האלה. בעיסוי – אני מקשיב לגוף שלך בכל טיפול מחדש, לא חוזר על אותה שגרה. בנשימה – אני לא מציע לך "לצלול" לבד; ליווי מקצועי אמיתי הוא לא המלצה, זה תנאי, במיוחד כשמדובר בחרדה או פוסט-טראומה. ובשנג ז'ן – אני לא דורש שתגיע "כבר בכושר"; התרגול נבנה בדיוק בשביל מי שמרגיש נוקשה או מנותק מהגוף. שלושת התחומים נפגשים באותה נקודה: הקשבה אמיתית, יצירת מרחב בטוח ומכיל, לא נוסחה.
איתן גינוסר - מלווה אנשים במסעות תודעה
השיטה שלי
טיפול בנשימה
נשימה היא הכלי הכי זמין וגם הכי מוזנח שיש לנו. בטיפול נשימה אני מלווה אותך דרך דפוסי נשימה מודעים שמאפשרים לגוף ולנפש להגיע למקומות שקשה להגיע אליהם רק במילים. מתאים לתהליכי צמיחה אישית, ולהתמודדות עם חרדה, פוסט-טראומה ומתח כרוני.
עיסוי
עיסוי טיפולי מותאם אישית - לא "פרוטוקול" קבוע, אלא הקשבה לגוף שלך בכל טיפול מחדש. עיסוי רפואי, טיפול בכאב, עיסוי ספורטאים, עיסוי לנשים הרות ועוד, עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה.
צ'י קונג (שנג ז'ן)
שנג ז'ן הוא תרגול צ'י קונג לפתיחת הלב - תנועה איטית ומודעת שמחברת בין נשימה, גוף ותודעה. מתאים גם למי שמעולם לא תרגל צ'י קונג. אני מלמד יחידים וקבוצות, בקליניקה ובסדנאות. מתאים למי שרוצה לחבר בין הגוף לנפש.
הסדנאות/הרצאות
סדנת נשימה קבוצתית - "לנשום מחדש"
סדנת בוקר/ערב לקבוצות, המשלבת תרגילי נשימה מודעת, תנועה עדינה ושיתוף. מתאימה גם למי שמגיע בפעם הראשונה. אני מעביר אותה גם במסגרת פסטיבלים ואירועים.
הרצאה - "הגוף שלך יודע לדבר לפניך
הרצאה פרונטלית על הקשר בין נשימה, גוף ותודעה – איך הגוף מאותת לנו הרבה לפני שהמילים מגיעות, ואיך נשימה מודעת יכולה לשמש כלי יומיומי להתמודדות עם לחץ.
קורס שנג ז'ן - הכשרת מתרגלים
מסלול לימוד שנג ז'ן – צ'י קונג לפתיחת הלב. מתאים למתחילים לחלוטין ולמי שמחפש להעמיק את התרגול האישי שלו. פרטים על מועד המחזור הקרוב בהמשך העמוד.
הטיפולים
עיסוי טיפולי
עיסוי המותאם אישית לגוף ולצורך, המשלב ידע רפואי עם הקשבה לגוף.-
עיסוי רפואי וטיפול בכאב
-
עיסוי ספורטאים
-
עיסוי ויסרלי
-
עיסוי תאילנדי
-
עיסוי לנשים הרות
-
אבנים חמות ואקופרסורה
תרפיה בנשימה
טיפול אישי אחד-על-אחד המשתמש בנשימה מודעת ככלי ריפוי.-
נשימה מעגלית
-
טיפול בהתקפי חרדה
-
ליווי בפוסט-טראומה
-
תמיכה במחלות כרוניות
-
תהליכי צמיחה והתפתחות אישית
-
שילוב תנועה ומגע בטיפול
שנג ז'ן / צ'י קונג
תרגול קבוצתי או אישי לפתיחת הלב ולחיבור גוף-נפש.-
שיעורים אישיים
-
קבוצות קטנות
-
הכשרת מתרגלים
-
תרגול לפתיחת הלב
-
שילוב נשימה ותנועה
-
מתאים למתחילים לחלוטין
חדש בבלוג:

לנשום את הטראומה החוצה: כיצד תרפיית נשימה משנה את חוקי המשחק בטיפול ב-PTSD
פוסט-טראומה מחזיקה את הגוף והנפש במצב חירום תמידי. בעוד שטיפולים קלאסיים מתמקדים בשיח, כלי עתיק ומגובה מדעית מציע ריפוי ישיר דרך הגוף: טיפול בנשימה (Breathwork). כיצד ויסות מודע של הנשימה מפחית חרדה, משפר את השינה ומחזיר את השליטה לידיים שלכם?
כל הפרטים במאמר.

לקום עייפים ליום חדש – על תשישות וחוסר באנרגיית חיים
אנחנו חיים בעולם תחרותי של לטרוף או להיטרף, בחברה שאינה מאפשרת לגברים מרחב של פריקה רגשית, אתה צריך להיות חזק, מפרנס, אבא למופת, להציג הישגים בעבודה, עם החברים, מול המשפחה, והעומס גובה ממך מחיר יקר: את כוח החיות שלך! קרא עוד מכאן….

הפיצוץ שמתחת לפני השטח – עצבנות וכעס ללא סיבה
מכיר את זה שאתה פשוט "נדלק" מכל שטות?
כוס מים שנשפכה, נהג שחתך אתכם בכביש, או שאלה תמימה של בת הזוג – ופתאום עולה בך הר געש של כעס בעוצמה לא פרופורציונלית?
מה הסיבה לזה ואיך ניתן לעזור, בפוסט הזה!
צרו איתי קשר
השאירו פרטים ואשמח להסביר לכם על כל טיפול.